b 100

[...] podnoszeniu sie z normalnego przysiadu bez sztangi. Od zawsze mialem chude nogi, chodzilem wiec na silownie, machalem przysiady ze sztanga na suwnicy smitha do ok 100 kg. Bol zauwazylem po ok pol roku po zaprzestaniu cwiczen, utrzymuje sie juz on rok. Poszedlem do ortopedy, zapisal mi zabiegi, ale nic nie daly. Chce wzmocnic kolana [...]

Jak myślicie dużo jest możliwość zajścia w ciążę na towarze bez spuszczenia jestem już na koksie 2 rok rzadko hcg ostatnie było bite z 14 tygodni temu jajka male leci prop tren po 100 my e2d myślicie że uchwaly się jakieś pleminiki Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2017-02-07 21:12:05

Witam i mam pytanie do Pana Darka i Innych fachowców. Mój koleg abędzie startował w biegu na 100 km po gorach tzw. Sudeckiej setce. Zajmie tu to około 11-12 godzin. Oczywiscie bedzie to forma marszobiegu przeplatana z biegiem. Jaki rodzaj sumplementacj zastowować w trakcie. z góry dziękuje za odpowiedzi Tompoz

Bardzo mi miło ogłosić , że nasza doradczyni Corum za swoją dużą aktywność w dziale i wiele merytorycznych wpisów w dziennikach oraz tematach podwieszonych otrzymuje od SFD bon w wysokości 100 zł do wykorzystania w sklepie sfd. Bon przyjdzie na maila. Gratuluję i bardzo się cieszę, że dużo piszesz Corum. Nagroda jak najbardziej zasłużona.

[...] co wyczytałem na forum powinienem doliczyć do dziennego bilansu który mam teraz w okolicach 2400kcal + 300 kcal i obserwować co się będzie działo. Tylko teraz pytanie za 100% pkt. Skoro kalkulator wyliczył mi zapotrzebowanie na 2800 przy mojej aktywności to czy dalej te 2700 nie będzie za mało ? Czy po prostu pocisnąć na 2700kcal przez 2 tyg [...]

[...] Olimp Creatine Mega Caps 180 tabsów Olimp BCAA Mega Caps 150 tabsów Olimp Dextro Juice 1kg Olimp Thermo Speed Extreme 150 tabsów Ostrowia WPC 80 900g Universal Daily Formula 100 tabsów PN Thyrotherm 120 tabsów Jak to najlepiej spożytkować? Moim głównym celem jest redukcja, drugim natomiast przybranie beztłuszowej masy mięśniowej. Jak to rozłożyć, [...]

zaczynam 4 tydzien cyklu...jak na razie waga w sumie -1 kg..bf poszedl mocno w dol...z pasa poszlo 6 cm...ramie stoi...ogolnie ubicie i definicja sie poprawila...sila od niedawna poszla klata +15 kg przysiiad tak samo... martwy nie robie maxow... propa ciagne do 7 tyg ..winko 6 tyg boje sie o watrobe.. prop 100 mg e2d wino 40 mg eod

Jestem w fazie robienia masy i siły.Od pewnego czasu bolą mnie stawy ponieważ cwiczę dużymi ciężarami(przysiady cwiczę od 100 do 200 kg na maksymalny ciężar).Szczególnie bolą kolanka od przysiadów i stawy barkowe.Czasami mi pyka w kolanach,oczywiście owijam kolanka bandazami elastycznymi.Mozna temu jakoś zapobiec lub pomóc w pewien sposób??Wiem,że [...]

[...] problem. Otóż mam 13 lat, chciałbym być zwinniejszy, szybszy, dobrze grać w kosza, nogę itp. ale cały czas mi to nie wychodzi :( robię regularnie pompki, codziennie po 100 brzuszków, mam już nawet widoczne, ładne mięśnie brzucha, chodzę na basen raz w tygodniu, staram się prowadzić aktywny tryb życia, ale i tak na W-F gdy gramy w noge itp. [...]

[...] z kumplem pośmigać trochę na rowerkach mamy zwykłe górskie rowery podczas 1 wyprawy zrobiliśmy 30 km, dzisiaj już było 65 mamy plan na następny raz zrobić około 100 będziemy jeździć 4 dni w tygodniu dzisiaj po około 50km dopiero zaczynało odzywać się ciało, delikatnie było czuć skutki zmęczenia wiadomo to dopiero początki i strasznie [...]

Witam Zakupilem: M3 Creatine (biogenix) i: 100%Whey Protein (scitec Nutrition) Gosc mi zrobil w sklepie rozpiske co i jak brac ale z racji masy faktur i wszelakiej masci papierow zapodzialem ja gdzies . Z tego co pamietam bylo tak : Dzien Treningowy: M3- po 4 kaps. przed i po treningu Dzien wolny: M3- 4 kaps. rano na czczo . czy tak jest ok [...]

[...] Cel- MASSSSSSA;p Od kąd zacząłem ćwiczyć widzę po sobie już duże efekty...Jako iż jestem dryblas(190cm) jestem trochę za chudy..;/ -Czy jeśli ustawię sobię dobrą dietę to na 100% przytyje?? czy jesli ciągle bede rósł w górę to to pójdzie w wzrost czy w miesnie? -Jakie najlepiej ryby jeść... Wędzone?? śledze w oleju?? -I jakie pieczywo [...]

Witam. Mam małe pytanie od następnego tygodnia przechodzę na dietę - 1000 kcal, czyli będe spożywał ok 2000 kcal. Na siłowni ćwicze 3 miesiące i moim głownym celem jest zrzucenie brzucha. Jeśli chodzi o suplementy to będe brał Whey Protein Copleź 100* z Olimpu i L-Karnityne 1500 tej samej firmy. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na koniec treningu robię ok [...]

[...] mi nogi i głowę. Nie umie się poruszyć. Myślałem że to od dawki bo zwiększyłem na 2 tabsy (2x 5mcg) ale po pierwszym zjeździe wróciłem na 1 tabletkę ale znów to samo. Czy to normalne? Na treningu siłowym przeciwnie, wszystko dobrze. Tylko wytrzymałościowe. Tlen niby pewny - firma ASPA (chyba) - 100 x 5 mcg. Myślę że ankieta zbedna. Pozdrawiam.

[...] boks. A więc myślałem nad klubem sirocco. Czy można by się zapisać na następny sezon? ile jest sekcji i jakie są? I czy za rok będzie klub istniał itd? I czy instuktorzy znają sie na rzeczy ponieważ chce się 100% angazować w trening i tego samego chce od trenera. Proszę też o napisanie dobrym klubów w Łodzi na terenie środmiescia itd. Dziękuje!

[...] nie używane głośniki samochodowe firmy HELIX model BLUE 69 . 16 x 23 cm trójdrożny coaxial system membraną i wbudowanym 13 mm wysokotonowym mylarem kompletny 2 sztuki. Dane techniczne: Moc RMS/Max: 50/100 Watt Pasmo przenoszenia: 35 Hz - 22 kHz Skuteczność: 90 dB 1W/1m Impedancja: 4 Ohm Głębokość montażowa: 85 mm CENA 150 ZŁ do negocjacji.

[...] i mam lekki tłuszcz na brzuchu. Chcę wyćwiczyć mięśnie brzucha oraz klatki piersiowej. Czy moglibyście pomóc mi w zrealizowaniu mojego celu? Codziennie robie od 50 do 100 sumiennych brzuszków oraz 20 pompek, a z każdym dniem dodaje 2 pompki i brzuszki więcej. Czy taki trening wystarczy? Na sam wstęp mówię że mam do dyspozycji tylko i [...]

Witam , z rok temu brałem 100 tebletek metki i było dość ok, to był mój pierwszy cykl,i mam pytanko czy istnieją jakieś inne środki doustne poza metą i jej odmianą ? np coś na rzeźbę lub coś innego na masę ? jeśli tak to co proponowalibyście na drugi cykl ze środków doustnych ? Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2015-03-11 11:19:38

Witam, byłem na badaniu kontrolnym prolaktyny i estradiolu. Obecnie leci master 100 mg e2d oraz susta 350mg e5d, wcześniej jeszcze była meta na kicka 30 mg ed. Moge ogarnąć arimidex tylko jaką dawke? No i co z tą prolaktyną? W okolicach sutków jest retencja wody. Wyniki: Estradiol 162,45 pg/ml 11,00 44,00 Prolaktyna 20,78 ng/ml 3,46 19,40 [...]

[...] i ból w 90% ustał. Boli mnie tylko, gdy unoszę rękę nad głowę i pcham w stronę głowy. W porównaniu z tym co było jest lepiej. Chce sobię wzmocnić rotatory barku, tylko nie wiem czy ćwiczenia robić dopiero za jakiś czas aż ręka będzie w 100% sprawna, czy już mogę powoli zaczynać? Czy ktoś miał podobną kontuzje i ile mieliście przerwy? Pozdrawiam